Kurse vor Ort & online
Sei einfach Du selbst und finde bei uns den für Dich passenden Kurs.
Unterschiedliche Level, Yogastile und Schwerpunkte erwarten Dich in unserem Studio.
Unsere Yogalehrer/innen holen Dich dort ab, wo Du gerade bist. Wir sind für Dich da!
Natürlich bieten wir auch Einzelstunden/Personal-Trainings an, bei denen wir gezielt auf Deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse eingehen.
Anmeldungen für die Kurse über unser Eversports-System.
Bei vielen Kursen kannst Du wählen zwischen Online-Kurs via Zoom und der Teilnahme vor Ort im Studio.
Die Anmeldungen sind verbindlich!
Schnupperstunde kostenlos! Anmeldung ausschließlich per E-Mail oder Telefon.
Wichtige Informationen zur Anmeldung
WIE KANN ICH AM ONLINE YOGA TEILNEHMEN?Um vor Beginn der Klasse nicht hetzen zu müssen, empfehlen wir dir dich vorab für die Online Klasse vorzubereiten:
Lade dir bitte im Vorfeld die kostenlose ZOOM App auf deinen Laptop/Computer/Tablet oder dein Smartphone herunter, je nachdem über welches Gerät du an der Klasse teilnehmen möchtest. (https://zoom.us/join)
Suche dir im Kursplan eine Klasse aus und buche sie über unsere Webseite oder Eversports (ein Account bei Eversports ist zwingend notwendig)
Nach Abschluss der Bestellung erhältst du eine Buchungsbestätigung per Mail
Bitte kontrolliere dein E-Mail-Postfach und auch deinen Spam-Ordner
In der Eversports App findest du einen Button, der dich darüber informiert an welchem Tag und zur welcher Uhrzeit der Link zum Online Stream für dich dort verfügbar sein wird.
Falls der Button grau ist, bedeutet das, dass der Online Stream noch nicht verfügbar ist.
Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse wird der Button grün und die Online Klasse damit zugänglich. Mit einem Klick auf den Button wirst du auf ZOOM weitergeleitet und kannst an deiner LIVEklasse teilnehmen.
CREATE A BASE
- Level 1 (Beginners)
In dieser Klasse lernst Du die wichtigsten Basiselemente, eine saubere Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen) und die Grundzüge der Atemtechniken (Pranayama). Du bekommst ein Gefühl für Deinen Körper und schaffst eine stabile Basis für die regelmäßige Yogapraxis.
KEEP ON FLOWING - Level 2 (Advanced)
Du bist Fortgeschrittene/r und möchtest noch tiefer in die Praxis einsteigen. Verlasse Deine Komfortzone und öffne Dich etwas Neuem. Dynamisch bewegen wir uns in alle Richtungen und wagen uns an Armbalances und Umkehrhaltungen.
FIND YOUR LIMITS - Level 3 (Advanced plus)
Du bist geübt und möchtest an Deine Grenzen gehen. Anspruchsvolle Asanas werden Dich fordern und fördern und Dir erleuchtende Erfahrungen schenken.
ARM BALANCE
Taste Dich an Deine persönlichen Grenzen heran und stelle Deine Welt auf den Kopf. Stärke hierbei Deine Arme und Schultern und als wichtigstes Element Deinen Rumpf, für innere und äußere Stabilität.
HATHA YOGA
In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen des Hatha Yoga kennen, einem der ältesten und ursprünglichsten Yogastile. Ein wichtiger Bestandteil ist hier der Sonnengruß in Variante A und B. Dich erwarten entspannendere Sequenzen, sowie auch sehr fordernde Einheiten. Du entscheidest selbst, wie weit du gehst und welche Variante sich für Dich gut anfühlt.